수원시

수원시, 육아맘(mom)대상 ‘맘 치유 회복 프로그램’ 운영

12월까지 4개 구 순회 운영, 심리·아동 전문가가 집단 상담

 

 

[정도일보 고정희 기자]  수원시가 육아 중인 여성의 마음 건강을 돌봐주는 ‘맘 치유 회복 프로그램’을 운영한다.

 

수원시 여성문화공간- 休(휴)가 주관하는 ‘맘 치유 회복 프로그램’은 육아 중인 여성의 스트레스·우울감을 해소하고, 공감 역량을 키워주는 집단 상담이다. 오현숙 한신대학교 심리·아동학부 교수가 진행한다.

 

주요 내용은 ‘나와 타인의 정서에 대한 이해’(마음 공감), ‘갈등 해결과 긍정적인 의사소통방식 습득하기’(관계 공감), ‘대인 감수성, 집단역학 속 사회적 감수성 증진’(사회 공감) 등이다.

 

2월부터 12월까지 4개 구를 순회하며 프로그램을 운영한다. 광교푸른숲도서관(영통구, 2월 1일~3월 29일), 창룡도서관(팔달구, 5월 8일~6월 26일), 천천청소년문화의집(장안구, 8월 9일~9월 27일), 수원시 여성문화공간- 休(11월 1일~12월 20일)에서 매주 수요일(총 8회기) 오전 10시부터 2시간 동안 진행된다. 수원시에 거주하며 육아 중인 여성은 누구나 참여할 수 있다.

 

회차별 프로그램 목표는 ▲나의 정서 이해(1회) ▲나의 정서의 역사를 살피고 미래 탐색하기(2회) ▲타인의 정서 이해 및 관계 속에서 정서적 소망 다루기(3회) ▲갈등 유형 이해하기(4회) ▲긍정적인 상호작용의 관계 공감(5회) ▲친밀한 관계형성(6회) ▲사회 인지의 기초가 되는 초기 애착 유형 교정하기(7회) ▲관계에서 주고받는 문화적 영향 이해하고 수용하며, 호감을 얻는 방법 터득하기(8회) 등이다.

 

수원시 관계자는 “맘 치유 회복 프로그램이 육아로 인한 스트레스·우울감으로 어려움을 겪는 여성들에게 도움이 되길 바란다”고 말했다.

 

■ 프로그램 내용

 

구분

목 표

내 용

1회기

나의 정서 이해

나에 대한 이해와 나의 정서적 반응양식이해하고 성향 알기

2회기

나의 정서의 역사를 살피고 미래 탐색하기

나의 과거 환경의 이해,나의 현재 수용과자기자비(self-compssion)탐색

3회기

타인의 정서 이해 및 관계

속에서 정서적 소망 다루기

타인(남편,자녀 등)정서 이해,나와 타인의 정서적 소망 깨닫기

4회기

갈등유형 이해하기

갈등상황에 대한 각자의 반응을 알아보고 통제력을 갖기

5회기

긍정적인 상호작용의

관계 공감

긍정적인 상호작용 방식을 탐색하고,선택하기

6회기

친밀한 관계형성

관계에서의 소망을 발견하고 친밀한 관계형성을 위한 의사소통 방식 경험하기

7회기

사회인지의 기초가 되는 초기 애착 유형 교정하기

주 양육자와의 관계를 통해 자기상과 세상에 대한 믿음 살펴보기

초기 애착유형이 성인기까지 어떻게지속되는지 살펴보고 교정방법 습득하기

8회기

관계에서 주고받는

문화적 영향 이해하고 수용하며,호감을 얻는 방법 터득하기

사회적 관계 속에서 자신감 있는 사람으로살아가기 위해 친밀한 관계를 형성하고유지하는 것에 대해 학습하기

관계에서 일어나는 오해와 갈등을 이해하기위한 문화적 영향과 수용 방법학습하기

 

 

■ 구별 추진일정

 

구 분

장 소

일 정

비 고

영통구

광교푸른숲도서관

2월1일~ 3월29일

(매주 수요일10:00 ~ 12:00)

1분기

팔달구

창룡도서관

5월8일~ 6월26일

(매주 월요일10:00 ~ 12:00)

2분기

장안구

천천청소년문화의집

8월9일~ 9월27일

(매주 수요일10:00 ~ 12:00)

3분기

권선구

수원시 여성문화공간-休

11월1일~ 12월20일

(매주 수요일10:00 ~ 12:00)

4분기