(정도일보) 한 해의 마지막 달, 12월에 달라지는 정책을 확인하세요! ◆ 온누리상품권 10% 특별 할인 판매(12.1~) 12월 1일부터 한 달간, 온누리상품권을 10% 할인된 가격에 판매하는 ‘온누리상품권 특별 할인 판매 행사’를 진행합니다. 이번 특별 할인 판매는 ‘한겨울의 동행축제, 윈·윈터 페스티벌(12.16.~25.)’ 행사를 앞두고 소비심리 회복 및 중소·소상공인 상품 판매 확대를 위해 마련했습니다. [주요 내용] - 지류(종이)·카드·모바일 상품권 모두 10% 할인 - 1인당 월 구매한도는 상품권별 최대 100만 원 - 디지털에 취약한 고령층을 위해 올해 처음으로 지류상품권도 특별 할인 판매 ◆ 제4차 미세먼지 계절관리제 시행(12.1~) 기상 등 계절 요인으로 초미세먼지 농도가 더욱 높아지는 12월 1일부터 내년 3월 31일까지 제4차 미세먼지 계절관리제를 시행합니다. 제4차 미세먼지 계절관리제 기간 동안에는 수도권(서울·인천·경기)과 부산·대구광역시에서 배출가스 5등급 차량 운행제한을 실시하고 광주·대전·울산·세종시에서는 시범적으로 운행제한을 운영합니다. 이번 미세먼지 계절관리제 시행은 국정과제 기조에 맞
(정도일보) 갑자기 추워진 날씨, 어떻게 대비해야 할까요? ∨ 한파와 관련된 기상상황 수시 확인 ∨ 외출 대비 방한용품 준비 ∨ 보일러, 배관, 계량기 등 보온조치 ∨ 난방용품 정비 및 화재 주의 한파가 예보된 때에는 차량 운전도 조심해 주세요! ∨ 평소보다 저속 운전하고 차간 거리 충분히 확보 ∨ 운전 전 앞 유리 성에 완전 제거 ∨ 도로 결빙에 대비해 스노체인, 삽 등 월동용품 구비 ∨ 부동액, 윤활유, 배터리 등 자동차 상태 사전 점검
(정도일보) 생각 정리 잘하는 일잘러가 되기 위한 꿀팁! ◆ 생각 정리 왜 필요해요? ① 일을 잘할 수 있어요. 흩어진 정보에 대한 질서를 잡고 목표를 구체적으로 정리할 수 있어요! ② 말하기, 글쓰기도 잘할 수 있어요. 생각은 곧 행동이 되기 때문이에요! ③ 긍정적이고 더 나은 삶을 살 수 있어요. 무기력하게 만드는 부정적인 생각 등을 정리하는 시간이 필요해요! ◆ 생각 정리에도 기술이 필요해! ① 머리 말고 손으로! 단순 메모는 NO! 기록한 여러 정보를 내가 필요한 내용으로 설계하는 정리가 필요해요. ② 단순 나열 말고 덩어리 짓는 연습하기! 해야 할 일을 생각의 전체상을 볼 수 있는 마인드맵, 만다라트 등을 활용한 정리가 필요해요. ③ 답을 찾기 말고 질문 던지기! 아이디어 기획에 도움 되는 생각 정리 기술로 어떤 주제에 대해 질문을 던질 수 있다면, 원하는 답을 쉽게 찾을 수 있어요. 질문은 주어, 육하원칙, 동사 순으로 생각해 보면 좋아요! 여기서 중요 포인트! 좋은 답을 찾기 위해서는 하나의 답만 떠올리지 말고 여러 가지 답을 떠올리고 그중 가장 좋은 답 찾기! 공무원들이 효율적으로 직무 역량과 전문성을 쌓을 수 있는
(정도일보) 쾌적한 실내 환경을 유지하기 위한 주택 내 공간별 실내공기질 관리 방법을 알아볼까요? 주택 내 공간별 실내공기질 관리법 1. 주방 - 조리 시, 레인지 후드 또는 창문 열어 환기하기 - 음식물은 바로 치우고 남은 재료는 밀봉하여 보관하기 - 도마는 세척 후 햇빛에 건조하기 - 휴대용 가스버너를 사용시, 제조사가 제시한 사용법 준수하기 (※가스 누출에 주의) - 유통기한이 지난 음식은 바로 정리하기 - 정수기 사용 시, 물받이 주기적으로 세척하기 - 레인지 후드는 주기적으로 청소하며, 필터를 분리하여 세척 한 후 건조하고 사용하기 2. 거실 - 소파나 카펫은 진공청소기를 이용해 주기적으로 청소하기 - 애완동물 음식물이나 배설물 바로 치우기 - 화분 물받이에 물이 오래 고이지 않도록 주의하기 - 에어컨은 필터를 주기적으로 교환하거나 청소하기 - 전기스토브와 가스스토브 사용 시, 국소 배기장치가 없을 경우, 주기적으로 환기하기 3. 침실 - 사용하는 침구류는 주기적으로 먼지 털어주기 - 집먼지진드기는 침구류를 뜨거운 물로 세탁 후 건조 시켜 사용하기 - 침대 매트리스는 주기적인 청소를 통해 먼지 제거하기 - 봉제 인형과 같이 천으로
(정도일보) 국민체력100에서 무료로 체력측정하고 내 몸에 꼭 맞는 운동처방 받으세요! ‘국민체력100’이란? 국민의 체력 및 건강증진을 위해 국가에서 무료로 시행하는 대국민 무상 스포츠 복지 서비스입니다. 과학적인 체력측정과 개인별 맞춤형 운동처방을 통해 체계적인 체력관리를 받을 수 있습니다. 내 주변 ‘체력인증센터’는 어디? 국민체력100 체력인증센터는 국가가 지정한 공인 인증 기관으로써 국민체력인증 검사를 통한 체력측정, 체력평가, 운동처방 및 체력인증을 공식적으로 수행하는 기관으로 전국에 76개소가 있습니다. ☞ 체력인증센터 확인하기 체력인증검사 절차 체력 측정 및 평가(과학적인 측정, 전문적인 평가) ▶ 운동 상담(개인 맞춤형 운동 상담) ▶ 운동 처방(체력 수준에 맞는 운동 처방) ▶ 체력 관리 지원(체계적인 운동 프로그램 제공) 신청 방법 ◆ 온라인 접수 ① 국민체력 100 사이트접속 후 회원가입 (https://nfa.kspo.or.kr/) ② 체력측정신청서 작성 ◆ 방문 접수 ① 해당 체력인증센터에 방문 ② 신청서 작성 ◆ 전화 접수 ① 해당 체력인증센터의 담당자와 연락 후 신청 연령별 체력측정 항목 ◆
(정도일보) 자살·자해 우려가 있는 고위기 청소년 조기 발굴! 청소년 특성을 고려한 맞춤형 지원 강화! 취약계층 청소년의 고위기 유입 방지! 고위기 청소년이 위기 상황을 극복하고 건강하게 성장할 수 있는 환경을 만들겠습니다. [목표] 고위기 청소년이 위기 상황을 극복하고, 건강한 사회 구성원으로 성장할 수 있는 환경 조성 ◆ [발굴] 고위기 청소년 조기 발굴 강화 · 위기 진단 : 고위기 청소년 발굴을 위한 위기 진단 추진 · 아웃리치 : 온·오프라인으로 찾아가는 상담을 통한 발굴 강화 · 연계 발굴 : 청소년 관련 기관 간 정보연계를 통해 고위기 청소년 발굴 ◆ [지원] 고위기 청소년에 대한 맞춤형 지원 강화 · 자살·자해 특화 : 고위기 청소년 특화 심리·정서 지원 강화 · 비대면 상담 : 온라인 매체를 이용한 비대면 청소년 상담 강화 · 방문지원 : 위기청소년을 직접 찾아가는 상담 서비스 강화 · 치료재활 : 정서행동 문제 등 청소년을 치유하기 위한 기반 확대 ◆ [예방] 고위기 상황으로 유입되는 청소년 방지 · 가족갈등 해소 : 가족교육·상담 강화를 통해 부모-자녀 간 관계 증진 · 경제·자립 지원 : 경제·자립에 취약한 청소
(정도일보) 코로나19 방역상황이 겨울철 재유행 단계에 진입함에 따라 정부는 일상을 유지하면서도 안전하고 건강한 겨울나기를 위해 11월 21일부터 12월 18일까지 기존 백신보다 효과 좋고 안전한 2가 백신으로 집중 접종 기간을 운영하기로 결정했어요. 오늘의 딱풀이 ‘코로나19 2가백신’, 알기 쉽게 풀어드릴게요! 변이까지 한방에! 기존 백신보다 효과 좋고 안전해요! 동절기 추가접종에 활용되는 2가 백신은 초기 코로나 바이러스와 오미크론 변이 바이러스를 예방하는 두 가지 성분이 함께 들어있는 백신으로서, 동절기 추가접종에 사용되는 백신이에요. * 주성분 : mRNA 2가 백신은 기존 백신에서 확인된 중증 사망 예방 효과는 물론, 최근 유행하는 변이 바이러스에 대한 감염 예방 효과도 기대할 수 있어요. 접종 시에는 2가 백신 3종 가운데 어떤 백신으로 접종 받을지 선택 가능해요. · BA.1 기반 모더나 · BA.1 기반 화이자 · BA.4/BA.5 기반 화이자 * mRNA 백신 접종 금기·연기 대상자와 mRNA 접종을 원하지 않는 경우에는 유전자재조합 백신(노바백스, 스카이코비원)으로도 접종 가능 2가 백신은 미국 FDA, 유럽
(정도일보) #4. 팀장님의 보고서 돌직구 “이거 이거, 눈에 잘 안 들어오잖아~” ◆ 나누고 묶어서 깔끔하게 나누고 묶으면 일상이 편해 시간은 금이다 ◆ 보고서에 이정표 세우기 수십 장의 보고서를 읽은 후 머릿속에 남는 건 핵심어와 핵심 주제! 핵심어와 핵심 주제를 단서로 ‘내용 복원’ 범주에 맞는 단어 선택이 중요하다. ◆ 5개 이상이면 일단 묶기 같은 레벨의 정보가 5개 이상이면 ‘범주화’ ◆ 범주화의 기준 MECE 하게 * Mutually Exclusive Collectively Exhaustive 겹치지 않고 전체를 포괄하는 중복 금지 × 누락 방지 ☞ 나라배움터 ‘공무원 글쓰기 아카데미’에서 직접 써보자
(정도일보) 추위와 함께 찾아오는 한랭질환을 조심하세요! ◆ 한랭질환 이것만 기억하세요! [공통 건강수칙] · 생활습관 - 가벼운 실내운동 - 적절한 수분 섭취 - 고른 영양분을 가진 식사하기 · 실내환경 - 실내 적정온도(18~20℃)를 유지하고 건조해지지 않도록 하기 · 외출 전 - 체감온도 확인하기(날씨가 추울 경우 야외활동 자제) · 외출 시 - 따뜻한 옷 입기(장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용) ◆ 한랭질환이란? 추위가 직접 원인이 되어 저체온증, 동상, 침수병·침족병, 동창 등 인체에 피해를 입힐 수 있는 질환 ① 저체온증 : 심부체온*이 35℃ 미만으로 떨어지는 상태 * 내부 장기나 근육에서의 체온 · 증상 - 오한 - 피로 - 의식 혼미 - 기억장애 - 언어장애 · 응급조치 - 환자가 의식이 없는 경우 119에 신고하고 따뜻한 곳으로 옮기기 - 젖은 옷은 벗기고 담요나 침낭으로 감싸주기 - 핫팩이나 가열 패드 사용 시 피부 화상 주의하기 - 의식이 있는 경우, 따뜻한 음료로 몸 녹이기(단, 의식이 없는 환자에게 음료를 마시게 하는 것은 위험) ② 동상 :
(정도일보) 올해 상반기에만 노인학대 신고 건수가 약 600건에 달한다는 기사 보셨나요? 노인 인권에 대한 관심을 가져야 할 시기 '노인복지법'에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. ◆ 중요한 노인 복지! '헌법' 제34조제1항 및 제4항에 따르면 “모든 국민은 인간다운 생활을 할 권리를 가진다, 국가는 노인의 복지 향상을 위한 정책을 실시할 의무를 진다”라고 해요. 그리고 '노인복지법' 제2조제1항에서는 “노인은 후손의 양육과 국가 및 사회의 발전에 기여하여 온 자로서 존경받으며 건전하고 안정된 생활을 보장받을 것”을 기본이념으로 하고 있습니다. 그러나 안타깝게도 존경받아야 할 노인에 대한 학대가 발생하고 있는데요. ◆ 노인학대에 대해 알아볼까요? 노인학대란 노인에 대하여 신체적·정신적·정서적·성적 폭력 및 경제적 착취 또는 가혹행위를 하거나 유기 또는 방임을 하는 것을 말해요. ◆ 노인학대 처벌은 어떻게 되나요? 누구든지 65세 이상의 사람에 대해 폭행을 가하거나 상해를 입히는 행위 등은 금지되고, 이러한 금지행위를 할 경우 처벌받을 수 있어요. · 노인의 신체에 상해를 입히는 행위 : 7년 이하의 징역 또는 7천만 원 이하의 벌금
(정도일보) 바다 나갈 때 필수 앱 ‘해로드’를 아시나요? 낚시·요트·레저보트 등 해양레저 이용자들에게 유용한 앱을 소개합니다. ◆ 해양안전정보 앱 ‘해로드’ 해양레저활동 이용자를 위해 해양수산부에서 개발한 전자해도 기반 해양안전 모바일 앱 ∨ 전자해도로 자신의 위치 쉽게 확인 ∨ 위급 상황 시 구조기관에 위치 정보 알림 * 해로드 신고 기능으로 구조된 인원 1,787명 ◆ 해로드 앱 활용법 · 긴급구조요청 · 항해보조 · 해양기상정보 ◆ 해로드 앱의 50만 다운로드 함께 축하해주세요! - 이벤트 기간 : 2022.11.15(화) ~ 2022. 11. 28(월) - 참여 대상 : 누구나 - 당첨자 발표 : 2022. 12. 2(금) 이벤트 1. 앱 마켓 리뷰 Event 1. 해로드 앱 설치 2. 앱 마켓에 리뷰 작성 3. 리뷰 2번 캡쳐 ① 리뷰 작성중 화면 캡처 ② 작성 완료된 리뷰 캡처 이벤트 2. 소문내기 SNS Event 1. 개인 SNS에 필수 해시태그와 해로드 홍보 포스터 중 하나를 업로드 # 해로드 #이벤트 #해양수산부 #국립해양측위정보원 2. SNS에 게시한 홍보포스터 화면 캡쳐 3. 이벤트 링크에 캡처본과
(정도일보) 보이지 않는 원룸, 오피스텔, 아파트 관리비 사각지대를 개선하겠습니다! 관리비리 개선 방법을 알려줘~ 사례1. 대구에 26㎡짜리 빌리가 부동산 중개사이트에 보증금 200만원, 월세 20만원에 나왔는데 매달 내는 관리비가 41만원이었대요. 사례2. 아산시 신축 빌라에 방과 화장실이 각각 2개씩 있는데, 월세가 27만원에 불과해서 보니 관리비가 월 28만원이라, 사실상 세입자는 월세 55만원을 내는 거였어요. 사례3. 월세는 30만원이 채 안 되는데 관리비가 비정상적으로 비싼 매물이 전국에서 쏟아지고 있다는데? 개선 방법이 없나요? ◆ 공동주택 관리비에 대한 알 권리 확대 현제 100세대 이상 공동주택까지 관리비를 의무적으로 공개, 입주민 등의 알 권리 강화를 위해 법적 공개 대상 확대 · 관리비 공개 대상 확대(현 100세대 이상 ' 50세대 이상) · 민관협력을 통한 관리 정보 접근성 및 활용도 제고 · 지역·현장 밀착형 검증체계 구축 ◆ 원룸, 오피스텔 등 사각지대 보완 '원룸 다가구주택' · 관리비 공개 의무가 없는 원룸·50세대 미만 등 소규모 주택 임차인 또는 주거수요자의 관리비에 대한 알 권리 보장 1.
(정도일보) 법무부는 ’22.11.7.부터 ’23.2.28.까지 자진하여 출국하는 불법체류 외국인에 대해 범칙금을 면제하고 입국규제를 유예하는 불법체류 외국인 특별 자진출국제도를 시행합니다. ※ 법무부는 현재 엄정한 정부합동단속을 진행하고 있으나, 이와 병행하여 자진출국하려는 불법체류 외국인에게 인센티브를 부여하겠다는 취지임 이번 제도는 지난 10.11. 관계기관 정부합동단속 재개 후 불법체류 자진출국자가 증가하고 있으나, 코로나 영향으로 항공편 운항 등이 정상화되지 않아 불법체류 외국인이 본국으로 귀국하지 못한 사정을 특별히 고려하여 이번에 한하여 시행됩니다. · 시행 기간 - ’22.11.7.(월) ~ ’23.2.28.(화) · 대상자 - 자진출국하는 모든 불법체류 외국인 * 밀입국자, 위변조 여권행사자, 형사범, 방역수칙 위반자, 출국명령 불이행자는 제외 * 시행일(’22.11.7.) 이후 불법체류하는 외국인은 대상에서 제외 · 혜택 - 자진출국 시 범칙금 면제 및 입국규제 유예 조치 * 17세 미만자와 동반하여 자진출국하는 신청 의무자에 대한 과태료 면제 포함 ※ 자진출국자는 현 '자진
(정도일보) ◆ 육아휴직은 정해진 기간 안에서 분할하여 사용이 가능합니다. 임신 중에도 육아휴직을 사용하도록 확대되어 임신 근로자를 더 두텁게 보호해요! Q. 육아휴직 분할 사용은 최대 몇 번까지? - 임신 중에는 제한 없이! - 출산 이후에는 2회까지 가능! * 회사와 근로자가 합의하면 2회를 초과해 분할 사용 가능 ◆ 그런데 육아휴직이랑 출산전후휴가랑 어떻게 다른가요? · 육아휴직 - 자녀를 양육하는 근로자가 신청하는 휴직 제도(휴직기간 급여 지원) - 자녀 1명당 최대 1년간 * 만 8세 이하 또는 초등 2년 이하 자녀를 둔 근로자 대상 - 통상임금의 80%(상한 월 150만 원) 육아휴직 급여 지급 · 출산전후휴가 - 임신과 출산으로 인해 출산 전후에 주어지는 휴가(최초 60일(다태아 75일) 유급) - 총 90일(다태아 120일) * 출산 후 45일(다태아 60일) 이상 확보 - 통상임금의 100%(상한 월 200만 원) 출산휴가 급여 지급 * 고용보험 가입요건 충족 시 * 프리랜서 등 미가입자 지원도 가능 ◆ 육아휴직과 출산전후휴가를 연이어 쓸 수도 있나
(정도일보) 우리는 일상생활 속에서 얼마나 온실가스를 배출할까요? 탄소나무계산기는 우리의 가정과 여행으로부터 이산화탄소를 얼마나 배출하는지 계산해 줘요. 우리가 배출한 이산화탄소를 흡수하기 위해 심어야 하는 나무 그루 수도 계산해 줍니다. 그럼 탄소나무계산기를 시작해 볼까요? ① 체크 항목을 읽어보고 가정에 맞게 체크하기! ② 월평균 사용량 혹은 사용금액 입력하기! * 더 정확한 탄소 배출량을 알고 싶다면 전월 공과금 내역을 확인해 주세요. ③ 계산을 통해 배출되는 이산화탄소 확인 ④ 동일한 탄소량을 흡수하기 위해 필요한 나무별로 확인 가능! * 탄소나무계산기에 관하여 궁금하신 점은 02-961-2953으로 문의하세요. 탄소중립을 실현하기 위한 나무의 역할과 어떤 행동에서 어느 정도의 탄소량을 배출하는지 자연스럽게 알 수 있습니다! 우리나라 주요 수종들의 연간 탄소 흡수량 · 소나무 : 9.2㎏ · 잣나무 : 14.0㎏ · 상수리나무 : 15.5㎏ · 신갈나무 : 10.7㎏ 내가 만든 탄소, 얼마나 노력해야 없앨 수 있을까요? 탄소계산기를 통해 어느 정도의 탄소가 배출되고 흡수해야 하는지 알아보세요!