‘오(늘)·운(동)·완(료)!’ 비만탈출교실은 4월 13일부터 6월 2일까지 8주간, 매주 3회 운영된다.

이번 프로그램은 스텝박스를 활용한 유산소 및 근력운동과 영양·건강관리 교육을 병행하는 근거 기반의 체계적인 비만 관리 프로그램으로, 지역주민의 비만 예방과 만성질환 감소, 자가 건강관리 능력 향상에 중점을 두고 추진된다.

특히 지난해 운영 결과, 참여자 평균 체질량지수(BMI) 3.2%, 허리둘레 4.3cm 감소하는 등 가시적인 건강개선 효과를 보였다.

참여 대상은 만 65세 이하로, 체질량지수(BMI) 25kg/㎡ 이상이거나 복부비만(남성 90cm, 여성 85cm 이상) 기준에 해당하는 영광군민이다.

다만 프로그램 효과 확대를 위해 기존 참여자는 우선 선발에서 제외되며, 모집 인원 미달 시에는 참여가 가능하다. 참여 희망자는 사전 신체계측 및 건강행태 설문조사를 통해 선발할 예정이다.

영광군보건소 관계자는 “스텝박스를 활용한 규칙적인 신체활동과 맞춤형 건강관리 프로그램을 통해 주민 스스로 건강을 관리하는 생활습관을 형성할 수 있도록 최선을 다하겠다”며 “비만 예방과 관리의 중요성을 널리 알릴 수 있도록 지속적으로 노력하겠다”고 말했다.

자세한 사항은 영광군보건소 건강정책팀으로 문의하면 된다.